Osteocondrosi lombare

L'osteocondrosi è uno dei problemi più comuni associati alla malattia della schiena.

Questo disturbo significa un cambiamento nella forma interna della colonna vertebrale, nonché una diminuzione della plasticità dei dischi situati tra le vertebre, durante i quali ci sono disturbi associati alla nutrizione cellulare.

La colonna lombare soffre di più, poiché è questa parte della colonna vertebrale che assume la maggior parte del carico. Quando sollevi oggetti pesanti, tutta la forza a cui è esposto il tuo corpo è diretta alla distanza tra le vertebre, che porta alla compressione delle radici nervose. Ecco perché ci sono problemi e dolori associati all'osteocondrosi lombare.

Cause dell'osteocondrosi lombare

Queste ragioni possono verificarsi anche nelle giovani generazioni, soprattutto se ci sono vari tipi di problemi associati al sistema muscolo-scheletrico. Questi includono:

• difetti alla nascita, ad esempio, diverse lunghezze degli arti;
• piedi piatti di vari tipi e stadi;
• cambiamenti nella forma della colonna vertebrale (scoliosi);
• cambiamento nella posizione della vertebra lombare, che può scivolare via dall'osso sacro in diverse direzioni.

Queste malattie hanno la capacità di influenzare negativamente la colonna vertebrale, causare disfunzioni. Spesso i medici ritengono che l'osteocondrosi lombare possa verificarsi a livello genetico. Ad esempio, se i tuoi genitori hanno sofferto di questa malattia, allora c'è un'alta probabilità che anche il loro bambino soffra di tali malattie della colonna vertebrale.

Inoltre, la causa più nota della malattia è il duro lavoro fisico. In effetti, quando si sollevano oggetti troppo pesanti, c'è un grande carico sulla colonna lombare, che porta alla sua violazione.

La prossima causa di osteocondrosi lombare è l'obesità. I chili in più, come la zavorra, si accumulano sul corpo e nel corpo, avendo un effetto negativo sulla colonna vertebrale e sulle vertebre, causando pesantezza e dolore durante il movimento. Se a prima vista ti sembra che una violazione della forma della colonna vertebrale non porterà a conseguenze negative, allora ti sbagli di grosso. Questo problema porta all'usura dei dischi situati tra le vertebre, che porta all'ulteriore sviluppo dell'osteocondrosi. Pertanto, è imperativo monitorare le condizioni del tuo corpo e prevenire un eccesso di grasso corporeo in esso. Il tessuto adiposo interferisce con il movimento, aggiungendo ulteriore stress a muscoli, articolazioni, legamenti e colonna vertebrale.

Un'altra causa non poco nota di malattie della colonna vertebrale è la lesione alla schiena. Impatti, contusioni, sollevamento di carichi pesanti e conchiglie in atleti che non sono preparati a tali carichi hanno un effetto negativo sulla schiena. La lesione a una qualsiasi delle sezioni spinali può portare a conseguenze negative in futuro, ad esempio l'osteocondrosi della colonna vertebrale.

E la causa più diffusa di malattie alla schiena è, come tutti sanno, uno stile di vita inattivo, quando la maggior parte del tempo una persona trascorre seduta in un posto, senza fare sport e fare stretching. Molto spesso questo vale per le persone che lavorano negli uffici o semplicemente amano stare in un posto per molto tempo senza movimento, non praticano sport o fanno stretching. Per mantenere una schiena e una colonna vertebrale sani (e tutto il corpo in generale), è necessaria un'adeguata attività fisica. Se ti muovi un po 'e ti siedi costantemente, questo può portare a una ridotta circolazione sanguigna nel corpo. A causa di questo fattore, si verifica il mal di schiena, il corpo non riceve tutti i nutrienti, si verificano un indebolimento della colonna vertebrale e molte altre malattie.

Uno stile di vita sano è uno dei postulati di vasi sanguigni e articolazioni sani. Prenditi del tempo per fare esercizio regolarmente e il tuo corpo risponderà positivamente.

Le malattie causate da infezioni o processi infiammatori nel corpo influenzano negativamente il tessuto osseo e la condizione dei legamenti, il che può portare all'indebolimento delle vertebre. La maggior parte di tutti i carichi sono presi dalla regione lombare, il che può portare a un cambiamento nella forma delle vertebre.

Lo stress provoca anche dolore alla colonna vertebrale, specialmente nelle donne, poiché provano sentimenti ed emozioni più intensamente. Lo stress influisce negativamente sulla salute del corpo nel suo insieme, sul suo sistema nervoso. Sullo sfondo dello stress, vari tipi di malattie, inclusa l'osteocondrosi lombare, possono peggiorare e infiammarsi.

Aiuto!Devi monitorare attentamente i tuoi nervi ed evitare situazioni associate a irritazione o emozioni negative.

Sintomi dell'osteocondrosi lombare

È molto difficile identificare la malattia nella fase iniziale. La maggior parte delle malattie è asintomatica, tuttavia, tutti sono in grado di provare sensazioni non standard nel corpo. Pertanto, è estremamente importante determinare i primi sintomi della malattia spinale. I dolori arrivano gradualmente, è necessario essere in grado di identificarli correttamente e contattare uno specialista in modo tempestivo, perché nelle prime fasi è più facile curare la malattia.

La maggior parte dei sintomi condivide una singola caratteristica:

• Dolore nella regione lombare. In totale, si distinguono due tipi: dolore neurogenico e dolore muscolare. Il disco intervertebrale stesso non avverte dolore, poiché non contiene terminazioni nervose. Le sensazioni dolorose si verificano a seguito della distruzione dei dischi delle radici nervose che emergono dall'apertura tra le vertebre.
• Il dolore è troppo acuto, come se sparasse. Una persona afferra la parte bassa della schiena e non è in grado di raddrizzarsi per paura di provare nuovamente dolore. Tale dolore si verifica a causa del gonfiore della radice nervosa, che non ha abbastanza spazio per rimanere.
• Inoltre, il dolore è causato dal gonfiore dei muscoli della schiena. Con l'edema, c'è un problema con la consegna di glucosio e aria alle fibre muscolari della schiena. Questo è il motivo per cui i muscoli si stressano. Provano la fame e hanno anche la capacità di rimuovere l'acido lattico dalle fibre che si sono formate in loro durante l'attività muscolare. Pertanto, il muscolo subisce una contrazione, che provoca dolore e spasmo. La persona avverte dolore, rigidità e sensazioni di disagio alla schiena e alla parte bassa della schiena.
• Poiché il disco ha la capacità di comprimere la radice motoria, è possibile un attacco di paresi o paralisi. Potrebbe esserci una sensazione di debolezza agli arti, che contribuisce a un'andatura ridotta.
• Può verificarsi atrofia muscolare, in cui uno degli arti diminuisce di volume. Sensazioni di intorpidimento delle gambe, insorgono anche pelle d'oca, la crescita di strisce e unghie sugli arti è disturbata.

La scoliosi può portare a gravi conseguenze, tra cui lesioni e rottura degli organi interni.

Quindi, ecco i segni e i sintomi generali della malattia da osteocondrosi lombare:

• dolore radicolare;
• dolore muscolare alla schiena;
• disturbi del movimento;
• disturbo della sensibilità degli arti;
• sensazioni inquietanti, gambe intorpidite, cessazione della crescita dei capelli e della lamina ungueale.

Il sovrappeso è un altro nemico delle articolazioni e della colonna vertebrale.

Se il tuo corsetto muscolare non è sufficientemente rinforzato, le articolazioni si caricheranno su se stesse, il che causerà loro lesioni.

Questi sintomi sono i principali, tuttavia, si deve rispondere che ci sono anche sintomi individuali che non si verificano in ogni paziente. Dipendono dalle caratteristiche individuali della persona e sono le più difficili da identificare o definire.

Fasi dell'osteocondrosi lombare

La malattia si sviluppa in quattro fasi.

Primo stadio- lo stadio iniziale della malattia. Con lei, il paziente ha dolore nella parte bassa della schiena e spasmi del suo gonfiore in quest'area della colonna vertebrale. Prestare attenzione ai sintomi e consultare uno specialista in tempo può aiutare a prevenire ulteriori problemi alla schiena. In questa fase, il trattamento viene eseguito abbastanza facilmente e rapidamente, permettendoti di sbarazzarti di problemi e dolori alla schiena.

Secondo stadio- in questa fase, i dolori diventano più costanti e gravi rispetto al primo. Nelle articolazioni e nei legamenti della colonna vertebrale possono comparire sensazioni di mobilità insolita, a seguito delle quali le sensazioni di dolore si intensificano, diventano più acute e più evidenti. Le sensazioni dolorose sono causate dalla contrazione del nervo sciatico. In alcuni casi, sono possibili violazioni degli organi interni di una persona. È imperativo consultare uno specialista per la corretta selezione del trattamento.

Terzo stadio- in questa fase, le ernie tra le vertebre sono già formate. La colonna vertebrale inizia a piegarsi, cambiando forma in diverse direzioni (si formano scoliosi, lordosi e altre malattie della colonna vertebrale). Le sensazioni dolorose sono costanti, acute e tormentose una persona. Il pieno valore della vita diventa problematico, poiché una persona è costantemente vincolata dal dolore. Il trattamento in questa fase può essere ritardato, poiché la malattia inizia a progredire.

La

Fase quattroè la fase più difficile. Il mal di schiena è regolare, a volte anche costante. Una persona non può muoversi completamente, il dolore ostacola il movimento. Se il trattamento non è stato prescritto in tempo, il paziente può rimanere disabile.

Trattamento della malattia da osteocondrosi lombare

Il trattamento di questa malattia è molto complesso. È necessario un trattamento completo. Include:

• trattamento con farmaci;
• aderenza a una dieta terapeutica;
• per fasi gravi della malattia - intervento chirurgico;
• eseguire attività fisiche speciali selezionate dal medico curante.

Per ridurre il gonfiore dei muscoli della schiena, è necessaria una dieta che non contenga sale, poiché trattiene l'acqua nel corpo. In caso di malattia, è necessario utilizzare uno speciale corsetto ortopedico per mantenere i muscoli nella posizione desiderata.

Uso di unguenti e cerotti speciali che hanno un effetto riscaldante. Tuttavia, vale la pena ricordare che se nel corpo si verificano processi infiammatori, l'uso di farmaci riscaldanti è inaccettabile, poiché ciò aumenterà i sintomi dell'infiammazione.

Il dolore acuto viene trattato con iniezioni intramuscolari prescritte dal medico curante. Se il dolore è grave e insopportabile, è possibile utilizzare farmaci anestetici intramuscolari.

La fisioterapia è un processo indolore per accelerare il trattamento dell'osteocondrosi lombare. Non dimenticare che il trattamento deve essere completo e sotto la supervisione del medico curante.

La fisioterapia è un must nel trattamento dell'osteocondrosi lombare. È effettuato in istituzioni mediche. L'attività fisica viene eseguita dopo il riscaldamento preliminare del tessuto muscolare del paziente.

Il principio principale del trattamento è il movimento per tonificare le fibre muscolari. È imperativo ripristinare la funzione motoria del tessuto muscolare in modo che vi sia una gamma completa di movimento. Molto spesso, nelle prime fasi, l'osteocondrosi viene trattata per diverse settimane. Nelle fasi avanzate con forte dolore e sintomi, il trattamento può essere ritardato. Ecco perché è molto importante prestare attenzione alle sensazioni dolorose nella zona posteriore nel tempo e consultare uno specialista.

Importante!Prima inizi il trattamento, più velocemente sarai in grado di sconfiggere la malattia.

Prevenzione dell'osteocondrosi lombare

La prevenzione di questa malattia non sarà mai superflua.

Segui queste linee guida per evitare questo problema:

1. Mantieni la calma, vestiti per il tempo per mantenere la schiena sana.
2. Evita di sollevare carichi pesanti. Se devi spostare oggetti pesanti, portali nello zaino. Si consiglia vivamente agli atleti inesperti di non balzare immediatamente su pesi di lavoro pesanti.
3. Evita di cadere sulla schiena, soprattutto in inverno quando è gelido. Qualsiasi tipo di lesione alla schiena porta alle sue malattie.
4. Bevi molta acqua pulita e altri liquidi.
5. Tieniti in forma in modo che il peso in eccesso non provochi questo tipo di malattia.

6. Fai esercizio e allunga regolarmente le fibre muscolari.
7. Allunga i muscoli della schiena. Puoi appendere al bar o andare a nuotare in piscina.
8. Sottoponiti regolarmente a visite mediche. Puoi eseguire una radiografia della colonna vertebrale o una risonanza magnetica per monitorare le condizioni e la salute della schiena.

L'iperestensione della schiena è un ottimo modo per rafforzare i muscoli che supportano la colonna vertebrale.

Se segui queste semplici linee guida, puoi evitare problemi alla schiena, inclusa l'osteocondrosi lombare. Se improvvisamente senti sensazioni insolite alla schiena, dovresti contattare immediatamente il tuo medico.

Conclusione

Monitora la salute della schiena e della colonna vertebrale per evitare problemi e malattie ad essi associate. Per fare questo, sono necessari esercizi di fisioterapia moderati, che aiuteranno a tonificare i muscoli, oltre a prevenire una serie di malattie che si verificano in varie parti della schiena. Se viene rilevato dolore di vario tipo, è necessario contattare uno specialista in modo tempestivo per consultarsi e ottenere la decisione corretta e corretta, perché nelle prime fasi la malattia è facilmente curabile. Non correre te stesso e la tua salute, poiché la tua vita e la tua libertà di movimento dipendono dalla salute della tua schiena quando svolgi attività standard nella vita di tutti i giorni.

Speriamo che l'articolo ti sia stato utile, hai imparato nuovi punti sull'osteocondrosi lombare e ora puoi evitare questo problema. Sii sano e prenditi cura di te stesso, perché una schiena sana garantisce la salute di tutto il corpo, una vita lunga e felice senza dolore!