Secondo le statistiche, circa l'80% delle persone che vivono sul pianeta ha problemi alla schiena. Per possibili ragioni, metodi di diagnosi, trattamento e prevenzione - leggi l'articolo.
Ogni persona ha sofferto di lombalgia almeno occasionalmente. Ma se prima si verificava nelle persone anziane, oggi il dolore alla colonna lombare spesso infastidisce i giovani. Acuto o doloroso, che dura solo un paio di minuti o infastidisce una persona per settimane o addirittura mesi - il mal di schiena - può manifestarsi come risultato di una serie di motivi. Spesso una persona si abitua alle sue condizioni. Le sensazioni spiacevoli diventano parte della vita. Ma la visita dal medico è ancora ritardata, riducendo così le possibilità di recupero.
Cause della lombalgia: cosa devi sapere
- Molto spesso, la causa della lombalgia risiede nelle alterazioni degenerative-distrofiche della colonna vertebrale: articolazioni, dischi intervertebrali, legamenti, muscoli periarticolari.Osteocondrosi, spondilosi, spondiloartrosi, osteoporosi, protrusione ed ernia del disco intervertebrale: queste e altre malattie della colonna vertebrale acquisite nel tempo sono sempre accompagnate da manifestazioni dolorose. Allo stesso tempo, è importante determinare i motivi che hanno portato a queste violazioni. Esistono una dozzina di teorie sull'origine di queste malattie. L'eccesso di peso ha un effetto negativo sulla colonna vertebrale, a causa del quale le vertebre subiscono un aumento dello stress, che porta a un'usura prematura. La violazione della postura o una posizione del corpo scorretta durante il lavoro causerà un sovraccarico muscolare, di conseguenza: pizzicamento dei nervi, spostamento delle vertebre. Con un forte sovraccarico dei muscoli, quando si sollevano pesi o movimenti infruttuosi, distorsioni e microtraumi sono inevitabili.
- Tuttavia,il mal di schiena può essere secondarioe non necessariamente associato a una patologia della colonna vertebrale.La causa potrebbe essere un processo infettivo. Ad esempio, nella brucellosi, il danno alle vertebre porta a cambiamenti sclerotici e alla comparsa di osteofiti (escrescenze) che comprimono i tessuti nervosi. Con la tubercolosi, i corpi vertebrali vengono distrutti. Con l'osteomielite, a causa dell'accumulo di contenuti purulenti, le strutture della colonna vertebrale vengono compresse. In ogni caso, il dolore appare nella colonna lombare.
- Tumori(osteoblastoma, mieloma, osteosarcoma, metastasi alla colonna vertebrale, ecc. ) - benigni o maligni, di solito accompagnati da dolore nella regione lombare di varia intensità, non suscettibile di antidolorifici.
- Una delle cause più comuni del mal di schiena è rappresentata da numerosemalattie degli organi interni.Artrite reumatoide,spondiloartrite anchilosante, pielonefrite, cistite, urolitiasi, infiammazione delle appendici, malattie della prostata, nonché problemi con l'intestino e persino i polmoni.
5 cause comuni di mal di schiena
La schiena può essere giustamente chiamata un indicatore dello stato del corpo. Quasi tutti i problemi nel corpo sono accompagnati da dolore. Il dolore lombare può essere di natura molto diversa: doloroso o acuto, che si manifesta dopo il sonno o la permanenza prolungata in una posizione.
Un dolore lancinante improvviso spesso rende impossibile il movimento di una persona. L'intensità delle manifestazioni dolorose dipende dalla causa dell'origine del dolore. I più comuni sono:
1. Lombalgia, chiamata anche lombalgia
Questo è uno dei tipi più comuni di mal di schiena. Appare con uno sforzo fisico o una posizione del corpo scomoda. Sebbene possa verificarsi senza una ragione apparente. Il dolore bruciante e esplosivo non consente alla persona di raddrizzarsi. Quando provi a cambiare la posizione del corpo, anche quando tossisci, le sensazioni si intensificano. Il dolore acuto può durare da minuti a ore o addirittura giorni, ma in alcuni casi può interrompersi improvvisamente.
2. Sciatica (nevralgia del nervo sciatico, radicolite lombosacrale)
La sciatica si manifesta con dolore lancinante, formicolio, intorpidimento. Il dolore si diffonde spesso lungo il nervo sciatico fino al gluteo, lungo la parte posteriore della gamba. Le sensazioni possono essere così intense che una persona non è in grado di sedersi, camminare o chinarsi.
3. Dolore lombare con osteocondrosi
Questo è il tipo più comune. Più spesso cresce gradualmente e si intensifica con qualsiasi movimento, anche quando si starnutisce o si tossisce. Inoltre, la sensibilità di alcune aree della parte inferiore del corpo o delle gambe può essere compromessa.
4. In caso di malattie
Il dolore nella regione lombare in varie malattie è molto caratteristico. Dolorante, opaco, può irradiarsi nell'addome inferiore, nell'area vicino all'ombelico, nell'ipocondrio. Tuttavia, con la colica renale, una persona avverte un dolore molto intenso e sono necessarie cure mediche urgenti.
5. Spasmi muscolari
Gli spasmi muscolari compaiono quando la custodia non è nella giusta posizione per molto tempo. Di conseguenza, la mobilità della colonna vertebrale è limitata. Questo innesca il cosiddetto "circolo vizioso", quando il mal di schiena è causato da uno spasmo muscolare, che a sua volta porta nuovamente al dolore. Questo stato può persistere per molto tempo e provoca una sofferenza abbastanza tangibile a una persona.
Cosa fare con la lombalgia acuta?
Il dolore lombare acuto si manifesta in un'ampia varietà di condizioni. Protrusione ed ernia intervertebrale, osteocondrosi, lombalgia e sciatica, lesioni e disturbi della circolazione spinale. Oltre a varie malattie degli organi pelvici e della cavità addominale. È quasi impossibile determinare da soli la causa della comparsa di sensazioni dolorose, quindi una persona deve essere portata da uno specialista.
- Se sospettidi una lesione alla colonna vertebraleo di vertebre, è importante limitare i movimenti prima dell'arrivo del team medico.
- Stretchingmuscoli o legamenti. Nei primi minuti, puoi applicare il freddo, che impedirà la crescita del gonfiore e ridurrà il dolore.
- Per un attacco causato damalattie della colonna vertebrale, prima di tutto dovresti prendere la posizione più comoda. Molto spesso, una persona prova sollievo sdraiandosi sulla schiena su una superficie dura con le gambe leggermente sollevate. Se non puoi vedere immediatamente un medico, puoi prendere un antidolorifico.
- Se il mal di schiena è un sintomo dimalattie interne, il paziente sceglie la posizione più comoda per lui. È importante ricordare: se la causa della lombalgia non è nota, è meglio rifiutare impacchi e unguenti riscaldanti. In effetti, in presenza di un processo infiammatorio, possono aggravare la situazione.
Metodi per diagnosticare la lombalgia
Ci sono molte condizioni in cui si manifesta la lombalgia. Per determinare la loro origine e prescrivere un trattamento, è necessario l'aiuto di un medico. La causa del loro aspetto non sono sempre le malattie spinali. In questo caso, la localizzazione delle sensazioni dolorose è importante, prima di tutto. Ad esempio, il dolore lombare a destra oa sinistra può indicare patologie urologiche, malattie intestinali: appendicite, colite ulcerosa, diverticolite, ostruzione, ecc. In alcuni casi, può esserci dolore sopra la parte bassa della schiena, ad esempio, con epatite, colecistite o assunzione di farmaci tossici. Se la schiena fa male sotto la parte bassa della schiena, tale localizzazione può indicare malattie degli organi genitali, ad esempio le appendici dell'utero nelle donne o la prostata negli uomini.
Inizia con una visita da un terapista o neurologo che prescriverà gli esami necessari. In alcuni casi, potrebbe essere necessario consultare un urologo, ortopedico, traumatologo, specialista in malattie infettive e altri specialisti ristretti. Grazie ai metodi diagnostici esistenti oggi, è possibile determinare con precisione la causa del dolore alla colonna lombare. La radiografia della colonna lombosacrale è il metodo di esame più accessibile, che consente di determinare la violazione delle strutture, la presenza di un processo infiammatorio, l'osteoporosi e disturbi correlati. La tomografia computerizzata o la risonanza magnetica sono i metodi diagnostici più efficaci, grazie all'immagine stratificata delle strutture interne, è possibile rilevare anche le più piccole violazioni. Inoltre, è possibile prescrivere un'ampia varietà di test di laboratorio, a seconda dei sintomi.
Trattamento per il mal di schiena
Il paziente deve essere mantenuto a riposo in qualsiasi situazione. Tuttavia, le tattiche di trattamento vengono selezionate in base alla malattia che ha causato il dolore alla colonna vertebrale.In caso di cambiamenti distrofici e funzionalinella colonna vertebrale, vengono prescritti farmaci antinfiammatori, miorilassanti per alleviare lo spasmo muscolare, nonché farmaci che migliorano la nutrizione e la rigenerazione dei tessuti. La nomina di procedure fisioterapiche (elettroforesi, fonoforesi, magnetoterapia), nonché massaggi, agopuntura ed esercizi terapeutici sono molto efficaci. In alcuni casi, come ernie o lesioni, è indicato il trattamento chirurgico.
Per ridurre il dolore, alleviare la tensione eccessiva e gli spasmi muscolari, si consiglia di indossare una fasciatura speciale. Viene utilizzato in aggiunta alla terapia farmacologica per osteocondrosi, radicolite, traumi e nel periodo postoperatorio. Ma uno specialista dovrebbe scegliere un modello, poiché sono in vendita varie opzioni per i corsetti.
Se la lombalgia è un sintomo dimalattie degli organi interni, il trattamento viene selezionato tenendo conto della patologia esistente: agenti antibatterici in presenza di un processo infettivo, trattamento chirurgico - in caso di tumore, ostruzione intestinale, appendicite, ecc. . . .
Cosa fare in caso di dolore lombare?
Siamo così disposti che quando compaiono problemi di salute, cerchiamo di sbarazzarci delle sensazioni dolorose da soli. Soprattutto nei casi in cui il movimento non è limitato, la condizione non peggiora e, dopo aver assunto l'antidolorifico, il dolore sembra diminuire. Ma dovresti essere consapevole che solo il trauma è l'unica causa del mal di schiena che una persona può determinare in modo relativamente accurato in modo indipendente. In altri casi, è meglio affidare la diagnosi a uno specialista. Ma ci sono situazioni in cui è necessaria immediatamente l'assistenza medica di emergenza:
- incapacità o movimento limitato;
- diminuzione della sensibilità in alcune parti del corpo, formicolio agli arti;
- incontinenza urinaria o fecale;
- forte dolore, febbre, nausea, ecc.
Come mantenere la mobilità per molti anni o un po 'di prevenzione
Molte condizioni di mal di schiena non compaiono all'improvviso. E le malattie gravi, accompagnate da dolore nella parte bassa della schiena, sono del tutto possibili da prevenire. Cosa serve per questo?
- Curare tempestivamente le malattie esistenti e sottoporsi a regolari esami preventivi.
- L'attività fisica dovrebbe corrispondere all'età, al peso, alle condizioni generali del corpo. Se è impossibile evitare di sollevare pesi, il carico deve essere sollevato mantenendo la schiena dritta. Inoltre, ci sono dispositivi speciali per il trasporto di pesi e puoi anche usare un corsetto per sostenere la schiena.
- Andatura dritta, rifiuto dei talloni, posizione corretta durante il lavoro seduto aiuteranno ad evitare deformità spinali.
- L'inattività e la cattiva alimentazione porteranno sicuramente a un eccesso di peso, il principale colpevole di quasi tutte le malattie, compresa la colonna vertebrale. Correggere la dieta, fare esercizio fisico regolarmente, nuotare in piscina, persino camminare all'aria aperta ti aiuterà a evitare molti problemi. Inoltre, uno stile di vita attivo è un mezzo efficace per affrontare lo stress, il problema principale di una persona moderna. Ma le situazioni stressanti frequenti possono essere giustamente definite il principale fattore di rischio nello sviluppo di molte patologie.
Sfortunatamente, la voglia di auto-medicare è inestirpabile. Numerose ricette, sfregamenti presumibilmente miracolosi e unguenti ampiamente pubblicizzati spesso si rivelano inutili se usati in modo incontrollabile. Ricorda: l'automedicazione è uno spreco di tempo e denaro! Rifiutando l'aiuto di specialisti, rischiamo di acquisire una forma avanzata della malattia. Pertanto, se sei preoccupato per il mal di schiena, non rimandare a più tardi, fissa un appuntamento con il tuo medico!